食パン(6枚切り) | 6枚 |
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レタス | 3枚 |
ロースハム | 8枚 |
粒マスタード | 小3 |
【ダブル卵サンド】 | |
茹で卵 | 4個 |
玉ねぎ | 1/6個 |
塩 | 一つまみ |
マヨネーズ | 大2 |
塩・胡椒 | 少々 |
ピクルス | 2本 |
【クリチキャロットサンド】 | |
人参 | 1本 |
クリームチーズ | 30g |
レモン果汁 | 小1/2 |
塩・胡椒 | 少々 |
クルミ(素焼き) | 10g |
【紫キャベツラペサンド】 | |
紫キャベツ | 1/6玉 |
塩 | ふたつまみ |
酢 | 大1 |
オリーブオイル | 大1 |
粒マスタード | 小1 |
砂糖 | 小1/2 |
【ダブル卵サンドる】を作る。
【クリチキャロットサンド】を作る。
【紫キャベツラペサンド】を作る。