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チキンステーキ~トマトソースがけ
チキンステーキ~トマトソースがけ
【洋食】
2020-12-17
外はカリッと、中はジューシー!
クリスマス気分満点のお手軽チキンレシピ。
387kcal
4人分
材料・分量
鶏モモ肉
2枚(800g)
オリーブオイル
大さじ2
塩
8g
にんにく
2かけ
トマトソース
大さじ5
クレソン
1束
作り方
鶏モモ肉の水気を拭き取り、塩を両面にかけ、オリーブオイルをまぶす。
フライパンに皮目から載せ、潰したにんにく2かけをそばに置き、弱めの中火で15分焼く。途中でてくる、水分や油は拭き取る。
裏返し、2分焼いてお皿に盛り付ける。クレソンを盛り、トマトソースをかけて出来上がり。
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