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豆腐とひき肉の和風キーマカレー
豆腐とひき肉の和風キーマカレー
【洋食】
2022-01-20
フライパンで炒めて作る、和モダンなキーマカレー。
煮込まないので、時短で出来ますョ!
663kcal
4人分
材料・分量
合びき肉
300g
木綿豆腐
1丁(450g)
長ねぎ
2本
しょうが
1片
カレー粉
大さじ1
顆粒和風だし
小さじ1
醤油
大さじ2
トマトケチャップ
大さじ1/2
塩
少々
サラダ油
適量
ご飯
800g(お好みの量)
作り方
木綿豆腐は2~3cm角に切り、長ねぎは小口切りに、しょうがはすりおろす。
フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、しょうが、合びき肉、長ねぎを半分くらい火が通るまで炒め、カレー粉、顆粒和風だし、醤油、トマトケチャップを加えて炒め合わせる。
②に木綿豆腐を加えて水分が染み出てくるまで炒め、塩で味を調える。
皿にごはんを盛り付け、③を添える。
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