レシピ Recipe

豆腐とひき肉の和風キーマカレー

豆腐とひき肉の和風キーマカレー【洋食】

2022-01-20

フライパンで炒めて作る、和モダンなキーマカレー。
煮込まないので、時短で出来ますョ!

663kcal 4人分

材料・分量

合びき肉 300g
木綿豆腐 1丁(450g)
長ねぎ 2本
しょうが 1片
カレー粉 大さじ1
顆粒和風だし 小さじ1
醤油 大さじ2
トマトケチャップ 大さじ1/2
少々
サラダ油 適量
ご飯 800g(お好みの量)

作り方

  1. 木綿豆腐は2~3cm角に切り、長ねぎは小口切りに、しょうがはすりおろす。
  2. フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し、しょうが、合びき肉、長ねぎを半分くらい火が通るまで炒め、カレー粉、顆粒和風だし、醤油、トマトケチャップを加えて炒め合わせる。
  3. ②に木綿豆腐を加えて水分が染み出てくるまで炒め、塩で味を調える。
  4. 皿にごはんを盛り付け、③を添える。

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