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春野菜とジュレの前菜
春野菜とジュレの前菜
【洋食】
2022-03-03
春野菜の洋風おひたしです。
粉チーズなどの意外なアレンジもぜひお試しあれ。
100kcal
4人分
材料・分量
菜の花
1束(200g)
スナップエンドウ
8~10本(約80g)
きぬさや
8~10本(約20g)
インゲン
8~10本(約80g)
アスパラ
4本(80g)
パプリカ(赤・黄)
各1/3個(合わせて85g)
ゼラチン
5g
水
400mℓ
白だし(8倍濃縮タイプ)
100mℓ
みりん
大1
オリーブオイル
小2
作り方
ゼラチンを分量の水のうち大さじ1を小皿に入れ、ゼラチンを降り入れふやかしておく。
鍋に水・みりんを入れ沸騰するまで中火にかける。火からおろして、白だしを入れ ① のゼラチンを入れよく混ぜる。
大きい鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)を大さじ1入れる。
菜の花は長さを半分くらいに切り、茎・花芽の順に茹でた後水でさらし、水気をよくきっておく。
アスパラは、はかまが気になる場合は取り除き、茹でる。
スナップエンドウ・きぬさやは筋を取り茹でる。
インゲンはヘタを切り茹で、長い場合は半分くらいに切る。
パプリカは1cm角に切る。
茹でた野菜はしっかり水を切っておく。
③ の野菜が冷めたら、深めのバットなどに広げ入れ ② を注ぎ、冷蔵庫で固まるまで冷やしておく。
しっかり固まったら、スプーンなどでほぐしながらお皿に盛りつける。
仕上げにオリーブオイルをかける。
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