レシピ Recipe

豚キムチスンドゥブ鍋

豚キムチスンドゥブ鍋【中華】

2022-11-03

キムチの発酵パワーにあさりのミネラルを加えた味も栄養価も高いピリ辛鍋。心も身体もぽかぽかに温まりましょう。

264kcal 4人分

材料・分量

白菜キムチ 200g
豚バラスライス 200g
殻付きあさり 200g
絹ごし豆腐 200g
えのきたけ 1袋(約200g)
長ネギ 1本
600~700mℓ(鍋の大きさに合わせて加減)

作り方

  1. あさりは水200mℓに塩小さじ1(分量外)を入れた塩水で30分以上砂抜きしておく。
  2. 長ネギは斜め切り、えのきたけは石づきを除いて食べやすくほぐし、絹ごし豆腐は大き目の角切り、豚バラスライスは食べやすい大きさに切っておく。
  3. 砂抜きしたあさりは殻をこすりつけながら流水で汚れを洗う。
  4. 鍋に水600~700mℓ、あさりを入れて中火にかける。
  5. ふつふつと沸騰してきたらキムチ、長ネギ、えのきたけ、絹ごし豆腐を入れて、あさりが開くまで5~7分程度煮る。
  6. 仕上げに豚バラスライスを入れて火が通ったら出来上がり。
キムチ、あさり、豚バラのうま味や塩分があるので味付けも出汁も不要です。
辛いのがお好きな方は、キムチ、豆板醤、コチジャンなどをお好みで足して下さい。
辛いのが苦手な方は、キムチを減らしてみそで味を調えて下さい。
溶き卵をからめて召し上がりますとマイルドになるので、辛いのが苦手な方におすすめです。
具材はお好みで増減して下さい。他に、白菜、しめじ、大根、人参、水菜、白滝、春雨なども美味しいです。

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